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Fitcation : le concept de vacances entre sport et bien être !
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Bons plans & conseils

Comment bien débuter en Padel ?

par admin 14 mars 2024 14 minutes read

Les origines du Padel ! Le Padel a vu le jour en 1969 grâce à l’initiative d’Enrique Corcuera, un homme d’affaires mexicain. Son idée de départ était simplement d’aider sa …

par admin 14 mars 2024

10 Astuces Incontournables pour Explorer le Monde à Petit Prix

28 janvier 2024 13 minutes read
par admin 28 janvier 2024

Comment développer son activité de coach sportif en ligne ?

14 janvier 2024 15 minutes read
par admin 14 janvier 2024

Que faire à Aix-les-Bains ?

8 mai 2022 2 minutes read
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Que faire après une rupture du ligament croisé antérieur ?

5 décembre 2020 3 minutes read
par admin 5 décembre 2020

Musculation les meilleurs exercices

Quels sont les meilleurs exercices fessiers avec bande élastique ?

par admin 25 décembre 2018 3 minutes read

La bande de résistance est pratique pour son utilisation, son rangement mais aussi terriblement efficace ! Sa polyvalence en fait un outil de fitness quasi indispensable et idéal pour des exercices …

par admin 25 décembre 2018

Comment muscler ses fessiers ?

29 mars 2018 1 minutes read
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Les recommandations pour un programme de musculation pour seniors

20 mars 2018 1 minutes read
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Les meilleurs exercices pour les abdominaux !

19 mars 2018 1 minutes read
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Carnets de voyage

Que faire à Tenerife ? les 14 lieux incontournables à voir à Tenerife

par admin 19 mars 2023 37 minutes read

Tenerife est une île magnifique qui regorge de nombreuses attractions touristiques offrant des paysages très diversifiés. Découvrez les 12 lieux incontournables à ne pas manquer si vous comptez voyager à …

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A 2H30 de Paris, Le Morvan une escapade au vert et sportive !

9 janvier 2021 2 minutes read
par admin 9 janvier 2021

Visitez le Morbihan, en bretagne Sud, oui c’est beau !

28 novembre 2020 1 minutes read
par admin 28 novembre 2020

Ce qu’il faut visiter en Colombie

30 avril 2019 9 minutes read
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Pourquoi voyager en Thaïlande ?

22 mars 2018 1 minutes read
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Sports

Comment bien débuter en Padel ?

par admin 14 mars 2024 14 minutes read
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Qu’est-ce que le concept PRAMA GYM ?

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Comment réussir sa préparation physique ?

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Programme de préparation physique spécifique au Badminton

par admin 27 février 2021 2 minutes read
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Que faire après une rupture du ligament croisé antérieur ?

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Programme nutrition fitness gratuit et facile à suivre !

par admin 3 novembre 2020 3 minutes read
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Sélection d'hôtels

Hotel Phuket proche Plage de Patong : Kalima Resort and Spa en Thailande

par admin 16 mars 2018 1 minutes read

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    Ce qu’il faut voir proche de Phuket : Banana Beach !

    par admin 15 mars 2018
    15 mars 2018 1 minutes read

    Banana Beach est une belle plage, presque déserte, car elle n’est pas connue de beaucoup de gens à Phuket et relativement isolée. Néanmoins, c’est vraiment l’un des joyaux les plus …

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    Recettes de salades Healthy pour préparer le printemps.

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    Salade de haricots verts au poulet et aux noisettes. Ingrédients : 750 g de haricots verts (frais ou surgelés) Blanc de poulet 2 cuillère(s) à soupe de noisettes 1 cuillère(s) …

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    Comment brûler des calories et se dessiner

    par admin 15 mars 2018
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    Pour obtenir rapidement un physique qui paraît plus musclé et plus athlétique, il faut que votre définition musculaire augmente et que votre taux de graisse diminue. En suivant nos conseils, …

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    Comment obtenir un ventre plat rapidement ?

    par admin 15 mars 2018
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    Avoir un beau ventre plat est le résultat d’une ceinture abdominale équilibrée et gainée. La ceinture abdominale est composée de nombreux muscles dont 2 muscles profonds : le psoas et …

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A propos du blog

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Voyage Fitness c'est

Des voyages, du sport, des découvertes, des conseils fitness et des recettes healthy ! Nous sommes très heureux de vous accueillir sur ce blog pour partager des bons plans et des astuces pour conserver un rythme de sportif même lors de vos voyages ! Aujourd'hui il est très facile de voyager, mais encore peu de clubs offrent l'opportunité de s'entraîner et de s'alimenter correctement ! Fan des prises de vue du ciel, un drone nous accompagne lors de nos sorties afin de découvrir des paysages époustouflants. Chaque voyage permet d'en apprendre plus sur la façon d'optimiser son organisation afin de profiter à fond et à moindre coût de ses vacances ! En espèrant que ces conseils puissent vous aider et que vous aimerez découvrir ces lieux avec nous !

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