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Voyage Fitness

Fitcation : le concept de vacances entre sport et bien être !

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Bons plans & conseils

Que faire après une rupture du ligament croisé antérieur ?

par admin 5 décembre 2020

Le genou a quatre ligaments principaux, reliant le fémur au tibia et au péroné. Le ligament croisé antérieur (LCA) fait partie, avec le ligament croisé postérieur et les ménisques, des…

Quel drone choisir pour débuter ?

13 novembre 2019

Découvrez ce nouvel outil pour multiplier votre temps de lecture, sans effort !

3 novembre 2019

Programme fitness Gratuit : 6 semaines pour un corps musclé et sec

25 octobre 2019

Comment créer et lancer son blog ?

5 mai 2019

Musculation les meilleurs exercices

Quels sont les meilleurs exercices fessiers avec bande élastique ?

par admin 25 décembre 2018

La bande de résistance est pratique pour son utilisation, son rangement mais aussi terriblement efficace ! Sa polyvalence en fait un outil de fitness quasi indispensable et idéal pour des exercices…

Comment muscler ses fessiers ?

29 mars 2018

Les recommandations pour un programme de musculation pour seniors

20 mars 2018

Les meilleurs exercices pour les abdominaux !

19 mars 2018

Carnets de voyage

A 2H30 de Paris, Le Morvan une escapade au vert et sportive !

par admin 9 janvier 2021

On ne s’imagine pas qu’il y ait tant à voir si proche de la capitale ! En effet, Situé en plein cœur de la Bourgogne, le Parc naturel régional du…

Visitez le Morbihan, en bretagne Sud, oui c’est beau !

28 novembre 2020

Ce qu’il faut visiter en Colombie

30 avril 2019

Pourquoi voyager en Thaïlande ?

22 mars 2018

Ce qu’il faut voir proche de Phuket : Banana Beach !

15 mars 2018

Sports

Comment réussir sa préparation physique ?

par admin 11 avril 2021

Programme de préparation physique spécifique au Badminton

par admin 27 février 2021

Que faire après une rupture du ligament croisé antérieur ?

par admin 5 décembre 2020

Programme nutrition fitness gratuit et facile à suivre !

par admin 3 novembre 2020

Voyage sportif, un moyen pratique pour garder autrement la ligne

par admin 3 décembre 2019

Séjour de kitesurf à Fuerteventura

par admin 22 mai 2019

Sélection d'hôtels

Hotel Phuket proche Plage de Patong : Kalima Resort and Spa en Thailande

par admin 16 mars 2018

Les points positifs : Hôtel très beau, grand et propre Superbe vue Très belle piscine et accessible la nuit Salle de sports de qualité Chambres spacieuses et agréables Personnel souriant…

  • Nutrition

    Quelle alimentation pour un programme de sèche ou de prise de masse ?

    23 janvier 2021

    Établir votre programme nutritionnel adapté selon votre objectif de sèche ou de prise de masse, c’est avoir la quantité de calories optimale pour faire face à vos dépenses énergétiques et…

  • FitnessSports

    Comment réussir sa préparation physique ?

    11 avril 2021

    Découvrez toutes les méthodes pour optimiser vos performances et réussir votre préparation physique. Comment tester et améliorer vos performances ?

  • Nutrition

    Liste de courses Healthy pour manger sainement

    28 février 2021

    Comment faire le bon choix des aliments pour faire vos courses Healthy ? Nous sommes, malheureusement de nos jours dans une société qui rajoute des produits toxiques à des fins…

  • FitnessSports

    Programme de préparation physique spécifique au Badminton

    27 février 2021

    Après une saison quasi blanche de badminton que nous venons de vivre, dû à la Covid-19, nous avons tous envie de profiter de l’été pour faire des barbecues et de…

  • Carnets de voyage

    A 2H30 de Paris, Le Morvan une escapade au vert et sportive !

    9 janvier 2021

    On ne s’imagine pas qu’il y ait tant à voir si proche de la capitale ! En effet, Situé en plein cœur de la Bourgogne, le Parc naturel régional du…

  • FitnessMusculation bas du corps

    Programme de musculation après une rupture du ligament croisé antérieur

    26 décembre 2020

    Après une opération des ligaments croisés, votre programme de musculation est tout aussi important que l’intervention chirurgicale. Découvrez les meilleurs exercices de rééducation.

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A propos du blog

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Voyage Fitness c'est

Des voyages, du sport, des découvertes, des conseils fitness et des recettes healthy ! Nous sommes très heureux de vous accueillir sur ce blog pour partager des bons plans et des astuces pour conserver un rythme de sportif même lors de vos voyages ! Aujourd'hui il est très facile de voyager, mais encore peu de clubs offrent l'opportunité de s'entraîner et de s'alimenter correctement ! Fan des prises de vue du ciel, un drone nous accompagne lors de nos sorties afin de découvrir des paysages époustouflants. Chaque voyage permet d'en apprendre plus sur la façon d'optimiser son organisation afin de profiter à fond et à moindre coût de ses vacances ! En espèrant que ces conseils puissent vous aider et que vous aimerez découvrir ces lieux avec nous !

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