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Le Concept Voyage Fitness, en quoi cela consiste ?
Sea, Sport & Sun ! Faire du sport pendant ses vacances !
L’objectif est de mettre l’accent sur l’aspect sportif des vacances, tout en conservant l’aspect touristique, détente, soleil et farniente… Il ne s’agit pas de s’enfermer dans une salle de sport alors que le soleil brille. De nombreuses formules sont proposées pour allier visites, détente, bien-être et activités physiques.
Il me semble naturel que le sport puisse vous aider à vous détendre car il procure une sensation de bien-être incomparable grâce aux endorphines et à la dopamine. L’essentiel sera de se dépenser lors des différents cours de la journée et de profiter de ses vacances, en conservant une bonne alimentation !
Voyage Fitness s’articule autour de 3 axes majeurs :
- L’activité physique (Fitness, CrossFit, Sports en tout genre…)
- La nutrition (Suivi nutritionnel avec une alimentation saine et variée dans un restaurant qui propose des plats adaptés aux besoins des sportifs, et compléments alimentaires…)
- La détente (Chambre d’hôtel confortable, Spa, Piscine, excursions…)
Ces vacances fitness permettront de conserver ou de découvrir un mode de vie sain et équilibré et seront implantées en bord de mer ou à la montagne. Des conseils nutritionnels et un suivi sera fourni par des professionnels sur place.
Vivez une expérience pour transformer votre corps !
Concept spécialement étudié pour ceux qui souhaitent le meilleur pour leur corps.
Profiter de son voyage en se transformant physiquement est addictif et passionnant. De nombreuses activités vous sont proposées pour varier les plaisirs : CrossFit, Yoga, Activités nautiques, Randonnées…
Nos Coachs sportifs ont pour objectif de vous amener là où vous devez être!
Quel que soit votre niveau, le programme sera adapté à votre niveau de condition physique et à votre expérience.
S’entrainer et se détendre, le paradis vous attend !
La grande qualité de notre séjour réside dans la variété des activités proposées car chaque jour sera différent !
Notre programme vous mettra au défi physiquement et mentalement, mais de façon ludique.
Des entraînements élaborés pour obtenir le meilleur résultat, tout en profitant du temps libre pour continuer à visiter les paysages paradisiaques.
Prendre soin de son corps c’est le former et le nourrir correctement.
Il est temps de créer la meilleure version de vous.
Retrouvez votre capacité d’attention, réduisez votre stress, retrouvez une seconde jeunesse.
Un corps en forme conduit à un esprit en forme. Faire de l’exercice est bénéfique pour votre cerveau et vous finirez votre séjour en pleine possession de vos moyens. Retrouvez la forme est garanti après votre séjour.
Votre séjour est crée selon vos attentes et vos objectifs !
Travaillez pour obtenir le meilleur de soi !
Des horaires sont répartis sur les différents jours afin de créer votre programme personnalisé d’entraînement en fonction de vos besoins individuels.
2 à 3 séances obligatoires par jour !
Vous pouvez avoir des séances d’entraînement tout au long de la journée ou les regrouper le matin pour libérer vos après-midi.
Des coachs présents pour vous !
Transformer son corps nécessite d’être entouré de personnes qualifiées !
Un coach est là pour vous guider et vous superviser. En groupe vous trouverez des camarades pour vous motiver et vous aider à repousser vos limites. Lorsque nous organisons des cours collectifs, les résultats sont magiques ! Il est plus facile de se mettre en forme en partageant cette expérience avec des personnes qui ont le même objectif.
BOOTCAMP
Notre camp d’entraînement dispose de tout le matériel, adapté pour tous les niveaux de condition physique. Pour un entraînement complet vous apprendrez beaucoup de mouvements de poids corporel mais aussi des techniques de fitness pour solliciter votre corps en toute sécurité.
Venez brûler le plus de calories possible!
Vous êtes en période de régime et vous pensez que les vacances peuvent ruiner tous ces efforts ? Nous allons accélérer ce processus et vous donner de bonnes habitudes pour la suite de votre programme minceur.
Séances de sport sur la plage
Des séances d’entraînement sur la plage sont un excellent moyen de prendre un peu de soleil et de vous amuser, tout en brûlant de nombreuses calories.
Après chaque entraînement des repas équilibrés sont disponibles.
NUTRITION, pour contrôler votre corps.
Nous serons présents pour vous guider sur votre apport nutritionnel quotidien. La nutrition représente 80% des résultats de votre séjour. Au lieu des régimes alimentaires de courte durée, nous nous concentrons sur les changements alimentaires à long terme.
Nous souhaitons que les changements obtenus chez nous perdurent dans le temps.
La nutrition est un facteur indispensable lors de votre séjour.
Alimenter votre corps avec la nourriture appropriée va vous aider à traverser vos séances d’entraînement. Nous proposons 3 repas de base par jour en fonction de vos besoins alimentaires, avec des options de nutrition personnalisables.
Nous avons également une liste de restaurants locaux à privilégiera afin de pouvoir manger sainement y compris à l’extérieur de nos installations.
Des forfaits repas
La plupart des forfaits compris dans nos séjours intègrent les 3 repas principaux qui sont adaptés à la pratique du sport afin de donner suffisamment d’énergie pour relever les défis de la remise en forme mais également pour poursuivre la transformation corporelle souhaitée !
Bénéficiez de nos contacts privilégiés sur place
Nos partenaires locaux vous offrent la possibilité de profiter de leurs réductions.
La course à pieds, des parcours pour apprendre à aimer courir.
Vous apprendrez les techniques appropriées pour courir sur de longues et de courtes distances. Les distances variant en fonction du niveau de compétence.
CROSSFIT, pour une transformation complète du corps.
Discipline très complète, le Crossfit est le meilleur moyen de changer votre corps !
De nombreux mouvements pour renforcer vos muscles, augmenter votre endurance et améliorer votre agilité. Le Crossfit permet d’obtenir les résultats souhaités plus rapidement. Ces entraînements sont très variés et très intenses.
Les activités nautiques
Le Paddle, le kayak, la natation… sont des disciplines qui vont assouplir vos muscles et guériront certaines douleurs musculaires. C’est également un bon moyen de sortir de la salle de sport, de prendre le soleil et d’explorer les alentours.
YOGA
Idéal pour les douleurs, le relâchement des muscles et des articulations contractés.
Le yoga est un formidable outil de récupération, idéal complément pour récupérer de tous les efforts que vous allez déployer pour entraîner votre corps. Il s’agit d’un moyen incroyable pour améliorer sa mobilité.
Randonnées
La nature vous attend ! Explorer les différents sites pour découvrir des paysages à coupler le souffle.
Esprit d’équipe
Ensemble c’est mieux ! Travailler seul peut sembler répétitif et ennuyeux à long terme. Des cours collectifs sont mis en place avec la possibilité d’intégrer des résidents locaux à nos séances. Une expérience unique pour partager des moments insolites avec la population locale.
Vivez une évasion inoubliable autour du fitness.
Différents forfaits destinés aux débutants ou amateurs de fitness qui souhaitent améliorer leur forme physique totale et pousser leur corps à la limite. Vous serez coaché par des professionnels diplômés et des athlètes complets, capables de vous conseiller tout au long du séjour.
Vous passerez un excellent moment en compagnie de nos coachs et repartirez énergique, en ayant appris de nouvelles choses sur votre corps.
Rejoignez notre communauté pour des vacances de remise en forme ultimes.
Que vous attendiez un camp d’entraînement pour exploser physiquement ou simplement rétablir votre niveau de condition physique… Notre séjour est la solution idéale !
Qui est concerné par ce type de séjour ?
Notre proposition de séjour est idéale pour les gérants d’entreprise qui n’ont habituellement pas le temps de faire du sport, les personnes en phase de régime pour accélérer le processus, les personnes souhaitant préparer un événement tel qu’un mariage ou une compétition, les nomades numériques, les passionnés de fitness de tous niveaux, les retraités, et tous ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur vie.
Des Forfaits adaptés pour tous pour des séjours sur mesure.
Les avantages du concept voyage fitness :
- Opter pour des vacances « Voyage Fitness » vous apportera de nombreux bienfaits : un corps en bonne santé, un bien-être évident et vous serez totalement reboosté après votre séjour, car non le sport ne fatigue pas… Bien au contraire !
- La météo est parfois capricieuse en vacances… Si le mauvais temps fait son apparition : une bonne séance de sport suivi d’un SPA… votre journée ne sera pas perdue !
- Allier Sport et vacances dans des lieux luxueux et confortables.
- Adapter facilement son planning avec des accès à la salle 24h sur 24 pour vous laisser du temps pour les excursions.
- Suivi diététique quotidien en pension complète pour éviter les écarts.
- Présence de coach sportifs pour élaborer des programmes et des Wod de CrossFit.