Cancun est une ville mexicaine de la péninsule du Yucatán bordée par la mer des Caraïbes. Célèbre pour ses plages, ses stations balnéaires et sa vie nocturne. Mais Cancun offre…

Il est difficile de faire son choix entre ces 2 villes au Mexique. Avant d’atterrir au Mexique, il faudra choisir où poser vos valises… Vous ne savez pas choisir entre…

La bande de résistance est pratique pour son utilisation, son rangement mais aussi terriblement efficace ! Sa polyvalence en fait un outil de fitness quasi indispensable et idéal pour des exercices…

Pourquoi manger des œufs ? Selon votre masse musculaire (où se trouve le plus grand stock de protéines) vous avez besoin de 65 à 90 g de protéines chaque jour pour…

Pratiquer du sport est bon pour la santé mais également pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps. C’est le moment idéal pour évacuer toutes les tensions…

Qu’est-ce que le CrossFit ? Il s’agit d’une méthode d’entrainement qui va mélanger différentes activités physiques et sportives déjà existantes. Le CrossFit est une méthode d’entraînement physique qui a pour objectif…