Tout d’abord, il est fortement conseillé de prendre des cours dans une école de kitesurf car tout le monde ne possède pas une bonne pédagogie et il y a pas mal de conseils sur la sécurité qu’il est important de bien connaître ! Le kitesurf peut vite devenir un sport dangereux si on n’adopte pas les bons réflexes dès le début.

Lorsque l’on pratique régulièrement du sport, on se pose souvent la question de savoir comment organiser son planning pendant les périodes de vacances. De mon côté, je recherche toujours des…

Cancun est une ville mexicaine de la péninsule du Yucatán bordée par la mer des Caraïbes. Célèbre pour ses plages, ses stations balnéaires et sa vie nocturne. Mais Cancun offre…

Il est difficile de faire son choix entre ces 2 villes au Mexique. Avant d’atterrir au Mexique, il faudra choisir où poser vos valises… Vous ne savez pas choisir entre…

La bande de résistance est pratique pour son utilisation, son rangement mais aussi terriblement efficace ! Sa polyvalence en fait un outil de fitness quasi indispensable et idéal pour des exercices…

Pourquoi manger des œufs ? Selon votre masse musculaire (où se trouve le plus grand stock de protéines) vous avez besoin de 65 à 90 g de protéines chaque jour pour…