Avec l’espérance de vie qui augmente, la recherche scientifique a permis de mettre en place des protocoles dans le domaine de l’activité physique qui nous aide à mieux vieillir. Prendre …

Avant de commencer la musculation, il est recommandé de faire un check up complet avec un médecin sportif afin de s’assurer que l’on ne présente aucune contre indication à la …

Découvrez toutes nos astuces pour obtenir des abdos bien musclés et secs. Il ne faut pas s’attendre a obtenir des abdominaux en béton du jour au lendemain. Cela nécessite beaucoup d’efforts, …

SAUCE PESTO Ingrédients : – 4 bouquets de basilic frais – 2 gousses d’ail – 20g de pignons de pin – 3 CAS de parmesan – 4 CAS d’huile d’olive …

Le salon du body fitness est le plus grand rassemblement Fitness en France, et comme chaque année c’est un salon très sympa à faire avec une super ambiance et pas …

Les points positifs : Hôtel très beau, grand et propre Superbe vue Très belle piscine et accessible la nuit Salle de sports de qualité Chambres spacieuses et agréables Personnel souriant …