Pour obtenir rapidement un physique qui paraît plus musclé et plus athlétique, il faut que votre définition musculaire augmente et que votre taux de graisse diminue. En suivant nos conseils,…
Comment créer et lancer son blog ?
par admin
5 mai 2019
De plus en plus de personnes souhaitent se lancer sur internet et débuter dans le blogging afin de faire partager leur passion. Je comprends totalement cette démarche, puisque j’ai moi-même…
Nos conseils pour conjuguer sport et vacances.
25 avril 2019
Les conseils pour concilier sport et travail
9 septembre 2018
Comment faire du sport pendant les vacances ?
22 mars 2018
Quels sont les meilleurs exercices fessiers avec bande élastique ?
par admin
25 décembre 2018
La bande de résistance est pratique pour son utilisation, son rangement mais aussi terriblement efficace ! Sa polyvalence en fait un outil de fitness quasi indispensable et idéal pour des exercices…
Comment muscler ses fessiers ?
29 mars 2018
Les meilleurs exercices pour les abdominaux !
19 mars 2018
Ce qu’il faut visiter en Colombie
par admin
30 avril 2019
La Colombie abrite certains des plus beaux paysages du monde ! Les vacanciers peuvent profiter des plages paradisiaques bordées par l’océan Pacifique et la mer des Caraïbes ou ils peuvent s’adonner au paddle, flyboard, pêche en mer ou encore au kitesurf.
Pourquoi voyager en Thaïlande ?
22 mars 2018
Ce qu’il faut voir proche de Phuket : Banana Beach !
15 mars 2018
Séjour de kitesurf à Fuerteventura
par admin
22 mai 2019
Les étapes d’apprentissage du kitesurf pas à pas.
par admin
29 avril 2019
Ce qu’il faut savoir avant de débuter en Kitesurf
par admin
27 avril 2019
Les points positifs : Hôtel très beau, grand et propre Superbe vue Très belle piscine et accessible la nuit Salle de sports de qualité Chambres spacieuses et agréables Personnel souriant…
-
-
Avoir un beau ventre plat est le résultat d’une ceinture abdominale équilibrée et gainée. La ceinture abdominale est composée de nombreux muscles dont 2 muscles profonds : le psoas et…