Voyager, c’est synonyme de découverte, de liberté… mais aussi de déséquilibre alimentaire ! Entre les repas rapides, les tentations locales et les horaires décalés, maintenir une alimentation saine en voyage …
La bande de résistance est pratique pour son utilisation, son rangement mais aussi terriblement efficace ! Sa polyvalence en fait un outil de fitness quasi indispensable et idéal pour des exercices …
Tenerife, joyau des Canaries, séduit par ses paysages à couper le souffle, son climat doux et sa diversité incroyable. Si vous vous demandez que faire à Tenerife, voici une sélection …
Les points positifs : Hôtel très beau, grand et propre Superbe vue Très belle piscine et accessible la nuit Salle de sports de qualité Chambres spacieuses et agréables Personnel souriant …
On ne s’imagine pas qu’il y ait tant à voir si proche de la capitale ! En effet, Situé en plein cœur de la Bourgogne, le Parc naturel régional du …
Après une opération des ligaments croisés, votre programme de musculation est tout aussi important que l’intervention chirurgicale. Découvrez les meilleurs exercices de rééducation.
Le genou a quatre ligaments principaux, reliant le fémur au tibia et au péroné. Le ligament croisé antérieur (LCA) fait partie, avec le ligament croisé postérieur et les ménisques, des …
Où partir dans le Morbihan ? A la recherche de vacances entre apaisement et découvertes ?! Vivez à un autre rythme, tout en profitant de randonnées incroyables, de plages magnifiques, de …
Nous avons tous entendu un jour ou l’autre les conseils suivants : Il faut manger équilibré !Manger moins et moins gras !Consommer 5 fruits et légumes par jour !Il faut éviter …
Une fois les vacances arrivées, tout le monde s’empare de leur plus beau maillot de bain pour aller à la plage. Certains préfèrent déambuler dans la nature, tandis que d’autres …
