Check-list pour bien débuter en musculation.
Avant de commencer la musculation, il est recommandé de faire un check up complet avec un médecin sportif afin de s’assurer que l’on ne présente aucune contre indication à la…
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Découvrez toutes nos astuces pour obtenir des abdos bien musclés et secs. Il ne faut pas s’attendre a obtenir des abdominaux en béton du jour au lendemain. Cela nécessite beaucoup d’efforts,…
SAUCE PESTO Ingrédients : – 4 bouquets de basilic frais – 2 gousses d’ail – 20g de pignons de pin – 3 CAS de parmesan – 4 CAS d’huile d’olive…
Le salon du body fitness est le plus grand rassemblement Fitness en France, et comme chaque année c’est un salon très sympa à faire avec une super ambiance et pas…
Les points positifs : Hôtel très beau, grand et propre Superbe vue Très belle piscine et accessible la nuit Salle de sports de qualité Chambres spacieuses et agréables Personnel souriant…
Il est recommandé d’acheter vos billets d’avion entre 8 à 6 semaines avant votre départ. Il est important de regarder à l’avance mais sans l’acheter directement. Les compagnies commencent à…