Après une opération des ligaments croisés, votre programme de musculation est tout aussi important que l’intervention chirurgicale. Découvrez les meilleurs exercices de rééducation.
Le genou a quatre ligaments principaux, reliant le fémur au tibia et au péroné. Le ligament croisé antérieur (LCA) fait partie, avec le ligament croisé postérieur et les ménisques, des…
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Nous avons tous entendu un jour ou l’autre les conseils suivants : Il faut manger équilibré !Manger moins et moins gras !Consommer 5 fruits et légumes par jour !Il faut éviter…
Une fois les vacances arrivées, tout le monde s’empare de leur plus beau maillot de bain pour aller à la plage. Certains préfèrent déambuler dans la nature, tandis que d’autres…
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